他被大脑骗了吗?大脑:你已经累了。身体:我不厌倦我的大脑。

资料来源:经纬学者

最近,美国国家科学院院刊发表了一篇有趣的文章。您可能会错误地认为人类会被大脑所欺骗,并且比实际更努力地工作。

为了确保生命安全,大脑会通过各种身体信号(例如心率和呼吸)评估饥饿和口渴等生理状况,并进行自适应调整。

每个人都有亲身经历的现象是,您在不同的运动中会感到不同程度的疲劳。

最重要的是,心率是判断运动强度的重要指标。

在这项研究中,法国和意大利的科学家使用心率进行了一个小实验,以评估人们对心率的感觉与运动过程中实际锻炼之间的差异。

图像来源:

18名受试者被要求使用耳机模拟在健身自行车(也称为电动自行车)上的驾驶。

他们不知道实际步行的强度,可以通过耳机听到心跳。当然,这些搏动是由研究人员处理的,可能与实际运动强度下的心率一致,也可能更快或更慢。

登机后,询问受试者有关自行车疲劳/严重程度的信息。

那些听到自己的心率快于实际心率的人高估了他们的驾驶强度。

更有意思的是,听到心率比实际心率慢的人不会觉得自己放松。

▲与听到相同心率的人(深灰色)相比,在五种不同的驾驶强度测试中,耳机中心频率高(黑色)的人通常会误解说他们比较困难,但是耳机的中心频率很慢,人(浅灰色)没有放松的感觉。

(来源:参考文献[1])

研究人员说,因为头戴式耳机的心率信息在大脑中,所以人体认为它比实际消耗量要强。

但是,大脑“拒绝相信”心率较慢可能是由于需要老年人生存。

在远古时代,人类无法不依靠猎杀等体力劳动而生存。如果大脑错误地认为运动强度不足,过度的努力可能会造成毁灭性的后果。